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天气变化与人体健康

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祖国传统医学认为,人与其所处的环境是一处整体,环境的变化往往对人的健康产生较大的影响。根据国内外的医学气象研究成果表明:大约有40%的死亡之病例是在气象条件不正常的情况下发生的。这种现象正越来越引起人们的关注。天气变化最明显的变化是温度变化。统计资料表明,当日最低气温从零摄氏度以上降至零度以下 ,或当日降温幅度大于8摄氏度时,一两天以后,感冒病人就会显著增加。而感冒又是许多病痛发作的重要诱因。寒冷的刺激可引起高温,病人血压明显上升,并且血压越高上升的幅度越大,使中风、心绞痛、心肌梗塞和心肌炎等心血管疾病的发生率明显上升。此外,由于天气急剧变化,气温骤降,使人体胃酸分泌和粘膜阻力有所改变,往往引起胃溃疡病的发作。 我国幅员辽阔,气候多变。因此在天气变化时 ,要注意自身保健,加强防范措施,尤其是年老体弱和一些慢性病患者。首先是要注意及时收听天气预报,随时增添衣服,采取御寒保暖措施,其次是要注意按时起居,保证充足的睡眠和休息,最后是注意平时多参加体育活动,增强身体对疾病的抵抗力。

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