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夏季易导致“情感障碍”

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曾振华 心理学家发现,人的情绪和气候变化有一定关系。当气温超过30℃,日照时间超过12小时,湿度大于80%时,情感障碍发生率明显上升,加上热天出汗多,体内钠大量丢失,出现电解质紊乱,大脑活动受到影响,从而产生情绪和行动的异常,医学上称之为“夏季情感障碍”。主要表现有以下几种: 一是心境低落。心境是一种持久的情绪状态,是由各种不同情况所引起的。如工作顺逆、事业成败、人际关系是否和谐,都可以成为某种心境好坏的原因。但对于夏季情感障碍,即使以上原因都不存在,只是由于气候环境的改变也会导致心境低落,对什么事情都不感兴趣,气候变凉以后心境随之好转。 二是情绪起伏。情绪和心境一样,有着鲜明的感情色彩,人遇到高兴事,情绪就高涨,遇到困难时,情绪就消沉。不过情绪比心境持续时间要短。有些人一到夏季,情绪特别容易激动,爱发无名之火,为点小事就和别人吵。当早晨或遇凉爽天气,情绪就会好转。 三是行为古怪。有的人平时行为正常,一到夏季特别是伏天,行为固执呆板,重复做一些无意义的动作,如反复洗澡、擦身,还要求自己的亲人也要像自己一样,否则就不高兴,甚至发脾气。 以上这些情感障碍随着气候转凉会自然缓解,当然,症状严重时可在医生指导下服些心宁镇静之类的药物即可。

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